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如果没有绑定手机号，想要注销抖音账号可能会相对困难一些。不过，以下是一些可以尝试的方法。
1、联系抖音客服：进入抖音APP，找到客服入口（可以在设置或者个人主页中找到），然后联系客服人员说明情况，提供可以证明身份的信息，让其协助注销账号。
2、使用其他方式验证身份：如果无法直接通过手机号注销账号，可以尝试使用抖音账号内绑定的其他信息（如微信、QQ等）进行验证并注销账号。
3、通过账号申诉功能：如果账号存在异常无法注销，可以尝试使用账号申诉功能，向抖音官方提供相关信息证明账号所有权，申诉成功后即可进行注销操作。
无论采用哪种方法，确保提供的信息真实有效，以便顺利注销账号，不同版本的抖音APP或不同地区的抖音平台可能存在差异，以上方法可能并不完全适用，建议根据实际情况灵活调整方法或寻求专业指导，如果仍然无法解决问题，建议直接联系抖音客服以获得更准确的帮助。